Ernährung ist mehr als die Anzahl Kalorien die wir zu uns nehmen um unsere Systeme am Laufen zu halten.
Weiterlesen ...Was nicht gebraucht wird, verkümmert. Das betrifft sowohl Muskeln wie auch Sinne, Organe oder Gehirn.
Weiterlesen ...Unter Mentalpflege fasse ich alles zusammen, was mit dem Wohl von Psyche, Seele und Geist zu tun hat.
Weiterlesen ...
Ordnung schafft Klarheit, Ruhe und Sicherheit. Ordnung soll aber nicht Verbissenheit bedeuten.
Weiterlesen ...